Avatar uživatele
Registrovaný

Poradí někdo?

Poradí někdo jak bezpečně zhubnout?Již rok beru antidepresiva a za tu dobu jsem přibrala 20kg.Teď jsem sice v pohodě,ale mám depky z postavy.Je mi 44 a u lidí s psychickou poruchou není hubnutí jednoduché.Díky za odpověď.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Pokročilý

Asi zklamu, ale známé otřepané jíst málo a častěji(zdravější jídla) a hlavně pohyb! Jinak to nepůjde !!! Nic jiného nezabírá ( asi kromě liposukce ) :)

 

Další odpovědi:


Avatar uživatele
Bronzový

Pokud chcete hubnout a máte již psychické problémy, tak určitě potřebujete hlavně pomoc svého lékaře a psychiatra. Hubnutí je samo o sobě dost velký psychický nápor a mohl by se vás stav zhoršit. Rozhodně to neskoušejte sama.


Avatar uživatele
Bronzový

Musím vás podpořit,hlavně po psychické stránce.Jakmile vyleze sluníčko,dejte si závazek a třeba hodˇku pohybu,poslední jídlo v 17hodin.Spíš zeleninu,než ovoce a co nejmínˇtuků.Masa dost,ale proč ho ještě mastit.Přeju hodně slunečných dní a vesela kolem sebe.


Avatar uživatele
Zlatý

skuste do jídelničku zahrnout ovoce,zeleninu pohyb jezte 5 krát denně po malých porcích dostatek pití a uvidíte že hubnutí pude samo

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1277
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.