Avatar uživatele
Pokročilý

Pomuzete mi?

cely den jim normalne po 3 ech hodinach..Proste chci zhubnout..Ale vecer cca po šeste hodine se vzdy tak nazeru ze to neni mozny ;) Jak tomu zabranit abych se nezral pred spanim?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Na vině je to, že nemáš pořádnou snídani a svačinu dopoledne. Potom máš večer hlad. Zkus se najíst nejvíce ráno, na svačinu a oběd,uvidíš, že nebudeš mít večer takový hlad. :-))

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

Co na to říct, prostě zkus si říct ne.;)
Nebo se 'nažrat' aspoň něčím zdravým ;D.


Avatar uživatele

Dej si zámek na lednici a klíče dej manželce!


Avatar uživatele
Stříbrný

Ne. Pomoci si musíš sám.


Avatar uživatele
Bronzový

Říká se snídej sám, oběd dej příteli a večeři dej nepříteli. Budu klidně tvůj nepřítel a budu ti jíst večeře. Pro sebe si kupuj nějaké ovoce. Má to velký objem, a málo energie a budeš se cítit nasycený.


Avatar uživatele

Zdravá životospráva chce řád?!


Avatar uživatele
Zlatý

NE...!!!
Až se naučíš svou otázku rozumným způsobem zformulovat.
A pak si přečíst (a pokusit se pochopit odpovědi)...
___
Možná.
___
Jo - taky není špatné na začátku otázky použít slovo "prosím" a na ´konci´ "děkuji"...


Avatar uživatele
Bronzový

Nesnídejte...lidé jsou různí a nelze s nimi jednat, jako by byl každý stejný.
Někomu vyhovuje jíst navečer (jídlo se rozloží, což má velkou spotřebu energie...člověk spí. Ráno se probouzí s nachystanou energií ve střevech)...jen by jste potom neměl snídat (ostatně asi ani nemíváte chuť, že?). Potom jsou lidé, kteří musejí jíst pořád a malé dávky.
Dokonce existují lidé, kteří jí maximálně dvakrát denně, zatím není jisté, zda jim to vůbec nějak škodí...jelikož tělo si to dokáže spracovat po svém.
http://zdravi.e15.cz/…


Avatar uživatele
Registrovaný

Já to vyřešila podle rčení že "Hlad je převlečená žízeň", takže jsem si uvařila půllitrák čaje a pomalu ho vlažný popíjela. U mně to fungovalo. Hodně štěstí

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Stříbrný

setapouch

Co je zase "3 ech hodinach"?

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1282
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.