Avatar uživatele
Registrovaný

Nezvládající stres.. Pomůžete ??

ahoj můžete mi pomoct ? Mam mladší sestru (16 let). Svěřila se mi s problémem, že je pořád ve stresu. Nedokáže se tzv. odvázat ani nic. Já tento problém nemám ale nevím jak jí pomoci :/ Říkala mi, že chce jít na diskotéku nebo někam se s někym napít aby si trošku zamotala hlavu a nevnímala ten stres, ale prej se tý diskotéky bojí, protože si to nedokáže užít jako ostatní :/ Můžete mi dát nějaké rady jak jí ze stresu dostat ? Občas se jí i samovolně stahují svaly .. :( Zní to divně :D ale co prostě dokáže odvolat stres ?
Doplňuji:
Samozřejmě že je jako ostatní .. Směje se, chuť do života nechybí :) ale občas je prostě hrozně nervozní a ve stresu ..

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Ať zkusí užívat magnesium ( hořčík ), možná ho má nedostatek. Ten je dobrý jak na uklidnění, tak na stahování a křeče ve svalech. Pokud to nepomůže, doporučuji navštívit lékaře a poradit se. Mohlo by se jednat o neurogenní tetanii, ale diagnózu musí stanovit vždy jen lékař.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Doporučuji návštěvu psychiatra. Tahle situace je o špatných myšlenkách, o nějakém bloku z dětství, který si sestra ani neuvědomuje. Čím více a déle se tím bude trápit, tím bude menší šance na vyléčení. Přemýšlet nad něčím ve společnosti lidí a nemohoucnost se odvázat znamená přítomnost psychické nemoci. Psychiatr a léky jí může pomoci. Čím dřív za nějakým odborníkem půjde, tím lépe pro ní...


Avatar uživatele
Zlatý

když začne být situace opravdu vážná, muste odtud pryč a hledat místa, kde se vážné věci řeší recionálně. Měli by jste něco takového podniknout velmi brzy, ještě dříve, než se tyto stavy pro vás stanou samozřejmostí a později zde už budete psát příspěvky s vědomím, že vaše diagnóza je naprosto v pořádku, jako tomu ve většině lidských osudů bývá. Je rozdíl být zdravý a být zvyklý, proto hledejte zavčas možnosti té první volby ,)


Avatar uživatele

My ne. Pokud se svaly dostávají z titulu nervového vypětí do křeče, tak sestře nepomůže žádná ožíračka na diskotéce. Ať nečeká zbytečně a upaluje k odvoďákovi. Ten si s tím nejspíš poradí sám, ale kdyby to nezvládl, tak nebude od věci hledat pomoc třeba u psychiatra.
Jes, to není legrace. Sestra má určitě vážný zdravotní problém.


Avatar uživatele
Bronzový

asi záleží na tom co jí nervuje, je třeba se na to dívat z jiného pohledu, jinak nad tím problémem přemýšlet a prostě "se nenervovat", protože to ničemu nepomůže, snad akorát zhorší. Jinak také to může souviset se stravovacími návyky, zdraví (více zelenina, ovoce, méně klasické denaturované stravy). Rodiče mohou také svým přístupem ke stresu napomáhat. více chválit, méně kritizovat, pomáhat, zajímat se.


Avatar uživatele
Registrovaný

Stres lze postupně eliminovat a odblokovat. Jde to metodu One Brain - www.facilitace.com a rovněž si tam můžete stáhnout ebook zdarma _ jak se zbavit stresu. http://www.facilitace.com/…

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1608
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.