Avatar uživatele
Pokročilý

Může s touto dietou dojít i k úbytku svalové hmoty ?

Popřípadě jak tomu zabránit. ( Jestli to jde )

http://www.vyziva-pro-fitness. cz/…

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Svalová hmota by měla zůstat zachována


Avatar uživatele

Ta "dieta" je naprostá kravina...
Ale - budeš-li i nadále cvičit navyklým způsobem, svaly ti spíše narostou.
;-)


Avatar uživatele
Stříbrný

Také se připojím k naprosté kravině, jak píše mowla.
Nesmí se zapomínat, že trávicí soustava je tvořená výhradně ze svalů. Tyto svaly, pokud jíš každé dvě hodiny ti spálí přes 20% jinak běžně spálených tuků (pokud samozřejmě jíš malé porce a celý den nesportuješ)


Avatar uživatele
Registrovaný

Zkus raději sacharidové vlny, je to efektivnější a jíš hodně bílkovin takže svaly zůstanou, pokud si to chceš pojistit zkus doplňěk stravy BCAA, který ti svaly také udrží a ješteě budou rychleji regenerovat. http://dokonalostsama.cz/…


Avatar uživatele
Registrovaný

Místo této diety bych se zaměřil dost na cardio tréninky (pohyb je přeci zdravý) a podpořil je doplňkem stravy, tzv. spalovači tuků (http://www.nutrimax.cz/…. Např. oblíbený Synephrine je mezi spalovači dobrá volba (navíc cenově dostupný doplněk) - http://www.nutrimax.cz/…

Strava je určitě také velmi důležitá, ale nepouštěl bych se do ani tak této diety, jako do celkově zdravé stravy.
Doplňuji:
Při hubnutí je také dobré využít účinek aminokyselin BCAA, které svaly ochraňují a regenerují. Proto aby nedošlo ke ztrátě svalové hmoty, můžete tento doplněk stravy například zkombinovat s uvedenými spalovači. BCAA naleznete zde http://www.nutrimax.cz/…

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1277
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.