Avatar uživatele
Pokročilý

Které ryby jsou nejvíce zdravé?

Budu ráda za Vaše odpovědi :)

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele

Čerstvé - to znamená z lokální produkce.
A dravci - mají méně tuku (aktivněji se pohybují).
Takže třeba v Česku jsou to např. candát, štika, pstruh, okoun, bolen...

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nejzdravější jsou ryby mořské, lovené v nekontaminované vodě.


Avatar uživatele
Zlatý

Nejvíce zdravý je tuňák, losos. Nejvíce dietní je platýs.


Avatar uživatele
Pokročilý

Osobně bych se nebála vybírat tučnější druhy - losos, pstruh, sardinky, makrela, sleď - neboť právě ty obsahují nejvíce důležité omega 3 nenasycené mastné kyseliny, které prospívají nervovému systému, snižují riziko onemocnění srdce, dokáží tlumit záněty či pravděpodobnost lehké nebo střední deprese. Ryby s vysokým obsahem rtuti bychom měli jíst méně často - především se jedná o tuňáka.
Mezi ryby s nízkým obsahem tuku patří treska, platýz, candát či štika.


Avatar uživatele
Zlatý

ty co neplavou břichem nahoru


Avatar uživatele
Stříbrný

Většina ryb z volných vod je zdravá, nemocné bývají občas ryby ze špatně udržovaných intenzivních chovů.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Zlatý

arygnoc

tie na tanieri.

ostatné nemajú na môj organizmus a metabolizmus žiaden vplyv.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1608
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.