Jaké náležitosti vyplnit při zaslání balíku do Polska přes ČP?

Dobrý den všem,

chci poradit s jedním exportem, chci odeslat balík (50×40×30 cm, 15kg) z Kolína, CZ do Varšavy, PL přes Českou poštu,
dočetl jsem se, že nestačí pouze vyplnit podací lístek, ale musím vyplnit jakousi „Průvodku“,
co vše musím vyplnit, abych bez problémů došel na poštu a odeslal balík, bez excesů na poště..?

Chci zaslat bez dobírky, normálně poslat jen.

Děkuji předem, pokud někdo je znalý a zasílá balíky do zahraničí a bude tak hodný a poradil by mi, abych nemusel číst plno pdf-ek na jejich stránkách.

Jsem s pozdravem

ADD: a co jste přitom vyplňoval za tiskopis? Děkuji.