Avatar uživatele
Bronzový

Jak si upravit válendu pro zdravý spánek?

Spím na válendě již tři měsíce v pohodě, ale poslední týden mě každé ráno tak bolí pravá povina zad, že nemůžu dospat, budím se velmi brzy, nemůžu se ani převalit. Myslel jsem si, že mi pomůže lepší polštář, tak jsem zkoušel jej vyměnit, nebo spát i bez něj, ale je to pořád špatný. Nemáte někdo vykoušený recept na to, jak si upravit spaní?
Doplňuji:
Válenda nemá žádné pružiny, takže tím to taky nebdue. Není příliš měkká ani tvrdá, tak akorát.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Bude to tou válendou... měkkým polstrováním.
Válendy jsou vhodné tak pro děti... dospělý se svou vahou promáčkne až na podkladovou desku (např. při ležení na boku.)
Pomohla by kvalitní matrace na lamelovém roštu... tam se na tvrdé nepromáčknete.
Chtělo by to novou postel nebo alespoň válendu určenou pro pravidelné spaní.

Nemůžete-li jinak, přikupte si ještě vrchní matraci (např. v prodejnách JYSK je můžete v období slev pořídit za velice slušnou cenu).
Dobrá je i vrchní matrace z paměťové pěny.

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1642
Zlatý mosoj 1501
Zlatý marci1 1298
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 1019
Zlatý gecco 747
Zlatý briketka10 727
Zlatý quentos 722
Zlatý iceT 567
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.