Avatar uživatele
Pokročilý

Jak se donutit chodit každý den běhat,cvičit apod..?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Nejlépe vlastní hlavou, tj. vlastním rozumem, vůlí, jinak to asi nepůjde.
Na druhou stranu, proč to hned hnát do extrému, pro začátek netrénované osobě stačí dva, tři lehčí tréninky týdně. Jinak to velmi rychle omrzí a též hrozí nějaká ta zdravotní újma, pokud to tělo není trénované.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Donutit se nelze. Musíš chtít, těšit se na to a mít z toho radost. Za ty endorfiny to stojí. :-))

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Volný čas a hobby

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Volný čas a hobby

Zlatý Drap 889
Zlatý annas 878
Zlatý quentos 867
Zlatý hanulka11 556
Zlatý mosoj 543
Zlatý led 475
Zlatý marci1 462
Zlatý gecco 385
Zlatý iceT 375
Zlatý panenka 367

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.