Avatar uživatele
Pokročilý

Cviceni. Poradite mi nekdo jak...

chci cvicit 2x denne rano a k veceru. Ale nevim jak mam cvicit jestli se rano jenom protahovat atd.. Jenom rano neco kolem 20 minut. Diky

Odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

Ahoj,stačí ti k ránu třeba cviky pěti tibet'anů,které Tě parádně protáhnou a zpevní tělo.
http://zdravi.dama.cz/…
K večeru zkus něco jako je třeba běh,squash,zumba něbo něco takového.Nebo alespoň sklapovačky,dřepy a kliky. ;)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Volný čas a hobby

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Volný čas a hobby

Zlatý Drap 880
Zlatý annas 868
Zlatý quentos 860
Zlatý hanulka11 556
Zlatý mosoj 542
Zlatý led 473
Zlatý marci1 459
Zlatý gecco 385
Zlatý iceT 373
Zlatý panenka 367

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.