Avatar uživatele
Pokročilý

Cviceni. Poradite mi nekdo jak...

chci cvicit 2x denne rano a k veceru. Ale nevim jak mam cvicit jestli se rano jenom protahovat atd.. Jenom rano neco kolem 20 minut. Diky

Odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

Ahoj,stačí ti k ránu třeba cviky pěti tibet'anů,které Tě parádně protáhnou a zpevní tělo.
http://zdravi.dama.cz/…
K večeru zkus něco jako je třeba běh,squash,zumba něbo něco takového.Nebo alespoň sklapovačky,dřepy a kliky. ;)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Volný čas a hobby

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Volný čas a hobby

Zlatý Drap 903
Zlatý annas 888
Zlatý quentos 871
Zlatý hanulka11 556
Zlatý mosoj 546
Zlatý led 481
Zlatý marci1 468
Zlatý gecco 393
Zlatý iceT 375
Zlatý panenka 367

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.