Historie úprav
Odpověděl/a – 10.listopad 21:33
Ne, již tři až čtyři hodiny před spaním se již tělo fakticky „připravuje na spánek“, takže by se v tu dobu nejen nemělo jíst, ale ani pít povzbuzující nápoje, sportovat či řešit problémy.
Odpověděl/a – 11.listopad 7:09
Ne, již tři až čtyři hodiny před spaním se tělo fakticky „připravuje na spánek“, takže by se v tu dobu nejen nemělo jíst, ale ani pít povzbuzující nápoje, sportovat či řešit problémy.