Avatar uživatele
Registrovaný

ztuhlý záda a thajská masáž

Je na ztuhlý záda dobrá thajská masáž?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Ano, podle mého názoru ano, protože thajská masáž je založená na akupresuře a díky té akupresuře lze odblokovat řadu bloků a vyřešit příčiny, které stojí za těmi ztuhlými zády.


Avatar uživatele

Proč máte ztuhlá záda? Je to jen v horku nebo i po celý rok? Může to být po nachlazení zad. Záda se zpotí pod batohem, při opalování když fouká vánek, v autě při otevřeném okýnku. Atd. Z určité polohy se těžko zvedá, cítíme bolest jako by ze zvedání těžkého břemene. Bolest trvá někdy týdny, nejvíce jsou záda náchylná na nachlazení v horkých měsících. Preventivně by se mělo jít k lékaři a vyžádat si tu největší péči s vyšetřením aby nebyl onkologický nález. Potom zpravidla lékař doporučí nějaký lék který uvolňuje působky v místech kde svaly mají nějakou křeč. A k tomu klid. Pro mě je těžké říct zda-li je Thajská masáž to pravé, když neznáme příčinu ztuhnutí zad. Bylo by od věci zkusit ji když jsou záda zdravá.


Avatar uživatele

Jakákoliv masáž na ztuhlá záda je dobrá. Thajská se mi zdá navíc šetrnější než například reflexka nebo sportovní masáže. Prima by bylo na ztuhlé partie ještě přiložit baňky nebo lávové kameny.


Avatar uživatele
Bronzový

masáže jsou pro vás dobrá volba, ale zkuste nevybírat druh masáže a raději si nehte doporučit maséra od spokojeného zákazníka. Je dobré a mnohem efektivnější pokud před masáží záda prohřejete třebas saunou. Můžete také záda promasírovávat ve výřivce. K uvolňování zad je dobré záda také protahovat (cviky jako sklánění se, uklánění se nebo pomalé rotace) a také posilovat (nejlepší je asi plavání).

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Registrovaný

Karel25

Ahoj, s thajskou masáží zkušenosti bohužel nemám, ale mohu doporučit na ztuhlá záda - masáže české budějovice http://www.vivafitnes.cz/
Sám na ní také dost často chodím, jelikož mám od malička problémy se zády a sedavé zaměstnání mi k bezbolestnému stavu nepomáhá..Ale po této masáži vždy dojde k uvolnění svalů a je po bolesti opravdu mohu doporučit!

Avatar uživatele
Registrovaný

Karel25

Ahoj, s thajskou masáží zkušenosti bohužel nemám, ale mohu doporučit na ztuhlá záda - masáž zad a šíjí: http://www.vivafitnes.cz/…
Sám na ní také dost často chodím, jelikož mám od malička problémy se zády a sedavé zaměstnání mi k bezbolestnému stavu nepomáhá..Ale po této masáži vždy dojde k uvolnění svalů a je po bolesti opravdu mohu doporučit!

Avatar uživatele
Registrovaný

cleavendka

Každý den sedím u PC 8,5 hodin denně, bylo mi řečeno, že to je z toho. Doktor mi doporučil pohyb nebo pravidelné masáže. A zrovna na ten pohyb nemám moc času.. :-/ přemýšlela jsem nad klasickéma masážema a nad thajskýma, vídím to asi na ty thajské dle názorů, aspoň pro zkoušku :)

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1277
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.