Avatar uživatele
Pokročilý

Tělocvik aneb jak se naučit cviky?

Dobrý večer..CHTĚLA bych se zeptat
jak se mám naučit skákat přes kozu když jí nemám doma? Žádné protahování svalstva, prostě potřebuji něco na co bych mohla "skákat" a učit se:)
A jak se naučit a kde stojku, pak kde se naučit šplhat?Děkuji moc..

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Skákat přes kozu ti pomůže spolužák nebo kamarád,který se před tebou ohne,bude tak imitovat kozu.O šplhání nepíšeš jestli na laně nebo na tyči.A stojku můžeš dělat o zeď,nejlépe za pomoci druhého.
Na těchto cvicích není nic tak složitého,ale učit byste se to měli ve škole za dozoru učitele,který ti popřípadě řekne,co děláš špatně.Já měla takto o zeď natrénovanou stojku,pak jsme měli dělat stojky za pomoci spolužaček,a zlomila jsem si tak klíční kost,protože jsem se odrazila špatnou nohou a kamarádka mě tím pádem nechytila.


Avatar uživatele
Zlatý

Přihlas se do Sokola. ;-)
Tak asi máte ten tělák, abyste se to tam naučili nebo to máte za domácí úkol? :-)


 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Vzdělání a práce

Zlatý annas 2419
Zlatý Drap 1490
Zlatý quentos 1219
Zlatý mosoj 643
Zlatý hanulka11 567
Zlatý gecco 564
Stříbrný ivzez 539
Zlatý led 528
Zlatý marci1 491
Zlatý Michal Kole 475

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.