Avatar uživatele
Registrovaný

rychlejší běh ?

potřebovala bych zrychlit běh na 100 metrů nemáte nějaké rady krom chození běhat ? a když už tak jak chodit běhat třeba v kolik a jak dlouho .. nějaké cviky na svaly na běh, osobní zkušenosti, cokoliv jen né nějaké hloupé odpovědi tipu na internetu je toho dost..

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Né - "na internetu je toho dost" - ale domluv se se svým trenérem či tělocvikářem...
:-OO

Jak si tak asi představuješ, že ti někdo - kdo tě v životě neviděl ani kejchnout!! - poradí jak běhat...???


Avatar uživatele
Registrovaný

Mě se běhá nejlépe v 6:30 a 45 min, ze začátku to byl vopruz,ale po týdnu bych běžela i dál, déle a rychleji, ale nejde to...

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1606
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1279
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.