Avatar uživatele
Registrovaný

Poslední měsíc mě trápí bolesti nohou.

Např.když jdu běhat a vůbec to nijak nepřeháním, tak mě bolí lýtka(to často). Nebo, když jsme dnes běhali šedesátku, tak mě bolí stehna.Dávám si pravidelně odpočinky, ale bolesti neustupují. Mohl by mi někdo poradit co s tím.Předem díky

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele

Také je otázka, jestli jsi se v poslední době nějak výrazně "nevytáhl" (neporostl během krátké doby o více než 5 cm). Zamysli se nad svým pitným režimem, zda dost piješ. V neposlední řadě může jít i o nedostatek vitamínů a stopových prvků. Pokud se to brzy neupraví a nezjistíš ani přetěžování svalů, jak píše Hanulka, ani nic jiného, tak zajdi k lékaři. Co Ti v organizmu chybí se zjistí nejrychleji z krevního rozboru.
No a ještě jedna věc - po prázdninách jsme měli ve škole s bolestmi nohou problémy vždy a skoro všichni. Přes prázdniny to byl prostě jiný pohyb a tělocvična nám dávala zabrat také jinak. Většinou to trvalo 2-3 týdny. Do konce září to pokaždé odeznělo. Tělocvikářka tomu říkala "likvidace shnilého masa".

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

můžeš mít svalovou horečku, chtělo by to před každým během a cvičením lehce rozcvičit


Avatar uživatele
Zlatý

Spíš si dávej pravidelné dávky toho běhu. Bolest ustoupí. Nepíšeš jak pravidelně chodíš běhat. Pokud málo, je bolest zcela pochopitelná.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.