Avatar uživatele
Pokročilý

Neznáte někdo nejúčinnější dietu?

Chci zhubnout a nejde mi to vyzkoušela jsme mnoho způsobů a pořád nic.Prosím poradte.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

diety jsou nahouby. Proto neúčinkují. Důležité je jíst střídmě, iderálně častěji, ale méně, a provozovat aktivní životní styl, cvičit, sportovat, provozovat turistiku...

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

A proč? Pokud nemáš zdravotní problémy, neřešil bych to. Každý člověk je jinak stavěný. Někdo může jíst za tři a bude stále hubený a někdo prostě bude furt (jak to říct,) prostě tlustý.
Jinak sport, vitamíny-zelenina apod. žádné čokoládičky. Ale jak říkám každý má svou stavbu těla a s tou nic neudělá, protože se stejně vrátí.


Avatar uživatele
Pokročilý

Holčičko,NE,abys nejedla,nebo málo,podívej se
na mamku a taťku,jakou mají tělesnou dispozici. Ráno se pořádně nasnídej,ideální
snídaně,co jím já, oves. vločky, hrozinky, slunečnicová jádra,datle,fíky(když seženeš) lněné semínko
a vůbec suš.ovoce--přes noc nechat namočené ve vodě,ráno podle chuti smetanu, neb mléko.
ovoce,zeleninu napáře, v poledne míň,jíst
častěji a pít! A cvičit,hejbat se a hlavně
nekouřit!To je "pomalá SEBEVRAŽDA!!


Avatar uživatele
Zlatý

Pokud se neprejidate,tak pomuze jen a jen pohyb-sport.Zjistete si,kolik kcal normalne denne prijmete a dle toho se zaridte,popř.snizte prijem kalorii.Ale nejake drasticke diety-nedoporucuju.Za prve to nevydrzite dlouho a za druhe tyranim se hlady si telo vezme vyzivu ze svalů-tak pozor.Sport sport a zase jenom sport.Zadna "zazracna dieta"neexistuje.


Avatar uživatele
Stříbrný

Upravit mírně jídelníček,pitný režim a hodně se hýbat-cvičit.Pokud jste zdravá.Pokud ne,poraďte se s lékařem,ale zapomeňte na pilulky ,zázračné 7denní diety ap.Věřte je to dřina.To hubnutí...


Avatar uživatele
Zlatý

Sport např.jízda na kole.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Registrovaný

Mirka

Diety, omezení jídla, dělená strava, hypnóza, prášky na potlačení hladu ..... potlačují jen příznaky, tělo se zhoršuje díky nedostatku živin, vyplývající z omezení jídla. Takže když znovu naberete(což se nazývá jo-jo přízak, tak přiberete jen tuky(pokud při tom necvičíte jak blázen). Takže skončíte s ochablým tělem, které je ještě v horší kondici, než když jste začala. plus se to podepíše i na vašem zdraví, protože máte dokonce i méně živin k obnově vašich buněk, což je ta počáteční příčina, proč jste přibrala váhu.
Zkuste to takhle: www.hubnete.cz/…

Avatar uživatele
Registrovaný

lubinew

Pokud chcete opravdu hubnout pomocí hypnózy, nejlepší by bylo něco si o ní zjistit. Spoustu informací jsem našel na http://hypnoza.miniweb.cz

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1283
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.