Avatar uživatele
Registrovaný

Když se chci dost věnovat vytrvalostnímu běhu, je dobré, když posiluju s činkami nebo to je pro mě nevýhodou?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Činkama ano,ale ne velkou zátěž .Spíš malé váhy a s velkým počtem opakováním,víc sérií.Velké váhy s malým počtem opak,sérií je na objem svalů.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

vytrvalostni bezci jsou hubeni,to neni o sile,ale o vytrvalosti.je to spise prace s hlavou.chce to lehkou,ale vyvazenou stravu.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 246
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 99
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.