Avatar uživatele
Registrovaný

Když se chci dost věnovat vytrvalostnímu běhu, je dobré, když posiluju s činkami nebo to je pro mě nevýhodou?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Činkama ano,ale ne velkou zátěž .Spíš malé váhy a s velkým počtem opakováním,víc sérií.Velké váhy s malým počtem opak,sérií je na objem svalů.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

vytrvalostni bezci jsou hubeni,to neni o sile,ale o vytrvalosti.je to spise prace s hlavou.chce to lehkou,ale vyvazenou stravu.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 257
Zlatý marci1 163
Zlatý annas 138
Zlatý hanulka11 135
Zlatý gecco 128
Zlatý mosoj 103
Zlatý Alesh 100
Zlatý Lamalam 90
Zlatý quentos 90
Zlatý led 79

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.