Avatar uživatele
Pokročilý

Když mě při běhu bolí pod žebrem, co mě vlastně bolí? A jak to zastavit?

Aha, no je pravda, že jsem vypil trochu více vody, je to i tím?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Může to být bránice, mezižeberní svaly, břišní svaly, slepák, slinivka, kýla...
Těžko říct...
Jestliže tě to bolí i při jiné námaze, určitě si zajdi za doktorem.
A pokud jen při běhu:
- neběhej s plným žaludkem (a raději vyprázdni i střeva)
- neběhej ´na silu´ (může pomoct třeba to, že zachováš tempo, ale zkrátíš krok)
- nauč se běhat (dýchání vs. krok)
- pořiď si lepší boty
- ta prohlídka u doktora nezaškodí
;-)
__________________________
Ano, může to být i tím, žes vypil ´hodně´ vody...
To by byla naprostá drobnost...
;-)
Pokud běháš ´na výdrž´, pořiď si CamelBag - a jen tak ´ucucávej´.
Spíše, než abys pil - jen si svlažuj ústa (sliznice vstřebají dostatek vody a přitom ti nebude žaludek ´žblouchat´)...
;-)

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.