Avatar uživatele
Pokročilý

Je normální,abych v 15 letech bral proteiny?

Doplňuji:
Takže bude v pořádku,když budu brát umělou stravu ?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

akákoľvek umelá strava, jej konzumácia, je zásah do bežnej životosprávy, pretože neúmerne prijímate niektorú zložku potravy vo väčšej miere.

Pokiaľ sa nemienite živiť športom, asi by som to nedoporučoval (napriek reklame, že je to úžasná vec).
Pokiaľ sa športom živiť chcete, doporučujem nejakého nutričného odborníka, podľa možnosti lekára a nie nejakého rýchlo kvaseného na troch školeniach.
Uvedomte si, že proteíny sú bielkoviny a pokiaľ fungujú nesprávne, môžu spôsobiť napríklad rakovinu, Alzheimerovu chorobu, autoimunitné ochorenie alebo choroby srdca a krvného obehu.
Inak normálne by mala stačiť vyvážená strava, ak chcete prijímať viac proteínov, papajte mäsko.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Proteiny jsou podstatou všech živých organismů; proteiny=bílkoviny, takže když to tak vezmeš-proteiny pijí i kojenci.
Doplňuji:
Při velké fyzické námaze bych se nebál si udělat koktejl i se sacharidy, nicméně když se tak hloupě ptáš, radši bych to nepapal...
Nicméně, doporučím ti něco lepšího a vyjde to i cenově lépe-kefírové a acidofilní mléko+hafl masa.


Avatar uživatele
Bronzový

Není to v pořádku! :) Proteiny jsou sice základní složka potravy, umělá strava je ale umělá a je to neideální náhražka normální potravy. Pokud nejedeš na superprofi úrovni, soutěže a takové věci, myslím, že bys měl, obzvláště v patnácti, kašlat na umělou stravu a radši uzpůsobit jídelníček tak, abys do sebe dostal to, co chceš, přirozenou cestou. Obzvlášť člověk, který tomu nerozumí, může do sebe dostat kdeco, a pak z toho jsou následky na celý život...

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1283
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.