Avatar uživatele
Bronzový

Jak se slušně a neútočně a dlouhodobě bránit manipulátorům, kteří vyvolávají pocity nedostatečnosti, neschopnosti, viny?

nehledám řešení v podobě úniku/útěku, děkuji

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

niektorých odzbrojí, ak im dáte za pravdu

niektorých odzbrojí myknutie plecom - neutrálne reakcie, čo najmenej ukazovať emócie

niektorých odzbrojí očividná pravda - priamy dôkaz neviny, schopnosti a dostatočnosti.....ale to je tá najlepšia verzia a aj najzriedkavejšia

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Hlavně si takovéto chování nesmíš nechat líbit. Pak by se to stále jen zhoršovalo. Ve zdroji jsou uvedeny rady, jak proti manipulátorovi postupovat:
"Kontramanipulace
Použijte proti manipulátorovi jeho vlastní zbraně. Prostě s ním manipulujte stejně jako on to dělá vám. Používejte podobné metody jako on. Dejte mu najevo vaši lhostejnost. Ukažte mu, že na vás jeho manipulační taktika už nezabírá, že jste ho prokoukli a jeho snahy se míjí účinkem.

Ignorace
Pokud se vás partner snaží zatlačit někam, kam vůbec nechcete, prostě tyto jeho snahy ignorujte. Pokračujte dál v rozhovoru, jako by se nic nestalo, ale s tím, že jeho požadavku ignorujete.

Změna perspektivy
Při komunikaci s manipulátorem mu názorně popište svůj pohled na věc. Ukažte mu, že neexistuje jen jeden jediný pohled na svět tedy ten jeho. I vy máte přece nárok na vlastní názory. Případně mu nabídněte pohled na věc z perspektivy třetí osoby.

Asertivní chování
Nebuďte jen pasivním příjemcem manipulací vašeho partnera. Přestaňte stále jen ustupovat. Dupněte si a nenechte si vnutit manipulátorovy názory ani pohled na věc. Důrazně, ale v rámci slušnosti a bez zbytečné agrese, se snažte prosadit vlastní názor. I vy přeci máte právo žít podle vašich vlastních představ.

Přerušení rozhovoru
Pokud to vypadá, že vaše komunikace s manipulátorem došla do slepé uličky, ze které, zdá se, není úniku, prostě přerušte rozhovor a jděte pryč. Jasně partnerovi řekněte, proč diskuzi přerušujete. Sdělte mu, že máte pocit, že se vás snaží natlačit někam, kam vůbec nechcete, a to je vám velice nepříjemné."

Zdroj: https://www.partnerske-vztahy. eu/jak-se-branit-manipulatorov i/


Avatar uživatele
Zlatý

Ignorovat je, myslet a dělat si své. Hledat komunikaci jinde.


Avatar uživatele
Stříbrný

Bez emocí "střídmě" a přesně popsat jeho jednání.
Jakmile se začne vymlouvat, "vysvětlovat", apod., otočit
se k němu zády a beze slova odejít.
Uděláte-li mu to několikrát, budete od něj mít pokoj.
(Několikrát vyzkoušeno a ověřeno.)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Rodina a vztahy

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Rodina a vztahy

Zlatý Drap 979
Zlatý marci1 807
Zlatý quentos 628
Zlatý iceT 601
Zlatý hanulka11 536
Zlatý panenka 488
Zlatý annas 449
Zlatý led 396
Zlatý venkovan 390
Zlatý gecco 375

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.