Avatar uživatele
Pokročilý

Bolest očí..

Bolí mě oči pokaždé večer u nootebooku už je to skoro každý den.Je to tím že si po čase zhasinám světlo nebo čím?protože mě to pak bolí do te doby pokud nejdu spát.nevíte někdo jak to odbourat?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Tím že si zhasínáš zvyšuješ namáhaní očí ještě více. Ideální je světlo za obrazovkou (displejem).

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Možná by to chtělo aspoň lampičku jak zaostřuješ ve tmě, dost oči namáháš i když se ti zdá ,že ti svítí obrazovka a vidíš.
Já mám lampičku a je to v pohodě


Avatar uživatele
Zlatý

Oči väčšinou trpia pri silnom kontraste v zornom poli. Snažia sa zaostrovať a rozlišovať farby aj v tmavej časti, čím sa viac namáhajú.
Doporučujem lampu (nie žiarivku - bliká), ktorá svieti z priestoru nad očami, tak aby sa neodrážala od monitoru a nesvietila do očí. Osvetľuje celé zorné pole, tj.klávesnicu, monitor i okolie, rovnako.
Dobré je mať nablízku nejaký obraz, kvety a podobne a občas pohľadom zablúdiť k nim (pre oddych a potešenie zraku). Priemerne po 2 hodinách práce urobte si krátku prestávku - cvičenie, pozeranie sa z okna a podobne


Avatar uživatele
Zlatý

Kup si umělé slzy, nech v místnosti podružné světlo a trochu sniž jas obrazovky. A sniž hodiny které věčer prožiješ u noťasu.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1608
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.