Historie úprav
Zeptal/a se – 9.srpen 15:55
kolik kalorii za den abych nabrala na vaze?
Zdraví – Životospráva
Kolik mam mít kalorii za den když chci nabrat na váze (ale zdravě) měla jsem 1350 a –600 vydej s cvičení (1hod cvičení) a aji tak sem zhubla..Ted cvičím jen 35min (jullianu 1level,10min břicho,110 dřepu) a asi –500 ..Kolik bych měla snist za den kalorii? 13let,42,8kg 173cm ..
Zeptal/a se – 9.srpen 15:59
Kolik kalorií mám mít za den, abych nabrala na váze?
Zdraví – Životospráva
Kolik mam mít kalorii za den když chci nabrat na váze (ale zdravě) měla jsem 1350 a –600 vydej s cvičení (1hod cvičení) a aji tak sem zhubla..Ted cvičím jen 35min (jullianu 1level,10min břicho,110 dřepu) a asi –500 ..Kolik bych měla snist za den kalorii? 13let,42,8kg 173cm ..