Historie úprav
Zeptal/a se – 8.listopad 18:33
Kolik železa denně?
Zdraví – Ostatní zdraví
Snad se tu najde někdo inteligentnější než já..Jde mi o toto:beru
vitamíny,v nich je,v jedné tabletě 20mg železa.
Mám brát taky samotný železo v tabletách-tam je v jedné tabletě uvedeno
toto:ferrosi sulfas hydricus 320mg(odpovídá 100mg dvojmocného železa)a
acidum asorbicum 60mg.
Našla jsem,že doporučená denní dávka je 14mg…tak jsem z toho fakt
blázen…to budu tím železm asi předávkovaná,když si vezmu vitamín
i tabletku železa v jeden den…?
Zeptal/a se – 8.listopad 18:43
Kolik železa denně?
Zdraví – Ostatní zdraví
Snad se tu najde někdo inteligentnější než já..Jde mi o toto:beru
vitamíny,v nich je,v jedné tabletě 20mg železa.
Mám brát taky samotný železo v tabletách-tam je v jedné tabletě uvedeno
toto:ferrosi sulfas hydricus 320mg(odpovídá 100mg dvojmocného železa)a
acidum asorbicum 60mg.
Našla jsem,že doporučená denní dávka je 14mg…tak jsem z toho fakt
blázen…to budu tím železm asi předávkovaná,když si vezmu vitamín
i tabletku železa v jeden den…?
Doplňuji:
doporučenou dávku jsem našla na wikipedii.Nedostatek železa mám.takže
brát vitamin i tabletku železa?