Historie úprav
Odpověděl/a – 19.prosinec 14:40
Odstranění lampy ne. Samozřejmě světlo v pokoji, kde spíme, má nepříznivý vliv na náš spánek. Zcela určitě ale není jedinou příčinou. Pořiď si do okna žaluzie, rolety, nebo těžší závěsy a večer je stáhni nebo zatáhni. Pokoj si také dobře před spaním vyvětrej, zhasni všechna světla i „světýlka“ na počítači nebo TV. Důležité je také spát v úplném tichu. 🙂
Odpověděl/a – 19.prosinec 20:57
Odstranění lampy ne. Samozřejmě světlo v pokoji, kde spíme, má
nepříznivý vliv na náš spánek. Zcela určitě ale není jedinou
příčinou. Pořiď si do okna žaluzie, rolety, nebo těžší závěsy a
večer je stáhni nebo zatáhni. Pokoj si také dobře před spaním vyvětrej,
zhasni všechna světla i „světýlka“ na počítači nebo TV. Důležité
je také spát v úplném tichu. 🙂
Doplňuji:
A co když svítí Měsíc, hvězdy, Slunce ? To by ty žaluzie museli platit
všem. 🙂