Historie úprav

anonym

Odpověděl/a – 5.leden 0:50

Hlavně se nezačni cpát práškama, je to to největší svinstvo, návykové svinstvo, musíš mít pevný řád, choď spát pravidelně, pusť si nějakou relaxační hudbu, nebo si něco hezkého před spaním chviličku čti, prostě se hoď do klidu, snaž se nemyslet na problémy, soustřeď se jen na svoje tělo a dýchej klidně, pomalu, nevím, kolik ti je, ta informace tady chybí, takže nevím, co ještě můžu napsat 😁

anonym

Odpověděl/a – 5.leden 0:54

Hlavně se nezačni cpát práškama, je to to největší svinstvo, návykové svinstvo, musíš mít pevný řád, choď spát pravidelně, pusť si nějakou relaxační hudbu, nebo si něco hezkého před spaním chviličku čti, prostě se hoď do klidu, snaž se nemyslet na problémy, soustřeď se jen na svoje tělo a dýchej klidně, pomalu, nevím, kolik ti je, ta informace tady chybí, takže nevím, co ještě můžu napsat 😁
Doplňuji:
http://www.you­tube.com/watch?v=kpZbsRC­ww50