Historie úprav
Odpověděl/a – 18.duben 17:20
Musí zadržet dech a také pocit na zvracení 🙂 Na ten pocit se dá zvyknout 😉
Odpověděl/a – 19.duben 16:34
Musí zadržet dech a také pocit na zvracení 🙂 Na ten pocit se dá
zvyknout 😉
Doplňuji:
Já tedy ze své vlastní zkušenosti vím, že musím zadržet dech 🙂 Ani
nosem to nejde. A hlavně se člověk spíš soustředí na to zadržování
pocitu…
Dýchat teoreticky lze v krátkých pauzách, ale pro mne je snažší:
hluboce, mělce(vydýchat se) a zase hluboce.
Snad je to pochopitelné 😉