Historie úprav

elkon

Odpověděl/a – 22.listopad 12:43

Citace z webu: „Ideální maximální množství u zdravých dospělých, které by němělo mít žádné negativní vlivy je podle FDA (Úřad pro kontrolu potravin a léčiv) 400 mg kofeinu denně – což jsou cca 4 šálky (945 ml) kávy. Obecně se za doporučenou denní dávku kofeinu pro jednotlivce udává 300–400 mg“.

elkon

Odpověděl/a – 22.listopad 14:42

Citace z webu: „Ideální maximální množství u zdravých dospělých, které by nemělo mít žádné negativní vlivy je podle FDA (Úřad pro kontrolu potravin a léčiv) 400 mg kofeinu denně – což jsou cca 4 šálky (945 ml) kávy. Obecně se za doporučenou denní dávku kofeinu pro jednotlivce udává 300–400 mg“.
Je to ale také otázka fyzické kondice. Co je pro jednoho málo, pro druhého může být moc.