Historie úprav
Zeptal/a se – 14.říjen 16:40
Jaké cvičení je tělo nejlepší?
Sport – Ostatní sport
Někdo doporučuje posilování, jiný protahování, další jogu a pod. Před výkonem se každý protáhne zahřeje, aby mohl podat výkon. Na jedné straně vyrýsované svaly působí dojmem síly a obdivu, ale kulturisté mají často zkrácené svaly. Podle mne je hlavní mít dobrou ohebnost s kloubech a moci se protáhnout. Ale to je můj názor. Možná máte jiný a také oficiální je jiný. Děkuji.
Zeptal/a se – 14.říjen 19:16
Jaké cvičení je pro tělo nejlepší?
Sport – Ostatní sport
Někdo doporučuje posilování, jiný protahování, další jogu a pod. Před výkonem se každý protáhne zahřeje, aby mohl podat výkon. Na jedné straně vyrýsované svaly působí dojmem síly a obdivu, ale kulturisté mají často zkrácené svaly. Podle mne je hlavní mít dobrou ohebnost s kloubech a moci se protáhnout. Ale to je můj názor. Možná máte jiný a také oficiální je jiný. Děkuji.
