Historie úprav
Zeptal/a se – 9.srpen 16:25
2200kcal k nabrání váhy ?
Zdraví – Děti a zdraví
Když budu mít příjem 2200 kcal (žádný sladkosti ani bílý pečivo) a budu k tomu cvičit 35min (jullianu,cviky na břicho,110 dřepu potřebuju přibrat nebo alespo udržet váhu ) přiberu celkově ? nechci přibrat do břicha..ale celkově.
Zeptal/a se – 9.srpen 16:42
2200 kcal k nabrání váhy?
Zdraví – Děti a zdraví
Když budu mít příjem 2200 kcal (žádný sladkosti ani bílý pečivo) a budu k tomu cvičit 35min (jullianu,cviky na břicho,110 dřepu potřebuju přibrat nebo alespo udržet váhu ) přiberu celkově ? nechci přibrat do břicha..ale celkově.
Zeptal/a se – 9.srpen 21:06
Stačí 2200kcal +35min cvičení k nabrání váhy?
Zdraví – Děti a zdraví
Když budu mít příjem 2200 kcal (žádný sladkosti ani bílý pečivo) a budu k tomu cvičit 35min (jullianu,10min cviky na břicho,110 dřepu ,potřebuju přibrat nebo alespo udržet váhu ) přiberu celkově ? nechci přibrat do břicha..ale celkově.
Zeptal/a se – 10.srpen 8:17
Stačí k nabrání váhy 2200 kcal + 35 min cvičení?
Zdraví – Děti a zdraví
Když budu mít příjem 2200 kcal (žádný sladkosti ani bílý pečivo) a budu k tomu cvičit 35min (jullianu,10min cviky na břicho,110 dřepu ,potřebuju přibrat nebo alespo udržet váhu ) přiberu celkově ? nechci přibrat do břicha..ale celkově.