Historie úprav

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 14.říjen 16:02

Kolik hodin spíte?

Zdraví – Životospráva

Já usínám kolem jedenácté večer a za večer se třikrát kvůli cukrovce vzbudím a jdu na záchod, cestou si dám i nějakou dobrotu z ledničky a nakonec vstávám ve čtyři hodiny, takže spím cca 4,5 hodiny. Měl bych spát více?

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 14.říjen 16:02

Kolik hodin denně spíte?

Zdraví – Životospráva

Já usínám kolem jedenácté večer a za večer se třikrát kvůli cukrovce vzbudím a jdu na záchod, cestou si dám i nějakou dobrotu z ledničky a nakonec vstávám ve čtyři hodiny, takže spím cca 4,5 hodiny. Měl bych spát více?