Historie úprav
Zeptal/a se – 10.srpen 23:11
Vyšlo mi v kalorických tabulkách že můžu sníst klidně 400g sachardů ,ale připadá mi to strašně moc, je to správně?
Jídlo a vaření – Ostatní jídlo a vaření
Dala jsem si příjem 2500 kcal v kalorických tabulkách.cz (chci přibrat celkově) a vyšlo mi že můžu klidně sníst aji 400g sacharidů ,ale připadá mi to strašně moc na to že mi je 13 let (173cm,42,8kg) (cvičím 35min) a nechci aby se to odrazilo Jojo efektem?
Zeptal/a se – 11.srpen 8:05
Vyšlo mi v kalorických tabulkách, že můžu sníst klidně 400 g sachardů, ale připadá mi to strašně moc. Je to správně?
Jídlo a vaření – Ostatní jídlo a vaření
Dala jsem si příjem 2500 kcal v kalorických tabulkách.cz (chci přibrat celkově) a vyšlo mi že můžu klidně sníst aji 400g sacharidů ,ale připadá mi to strašně moc na to že mi je 13 let (173cm,42,8kg) (cvičím 35min) a nechci aby se to odrazilo Jojo efektem?
Náš týdenní výběr otázek
