Historie úprav

mosoj

Odpověděl/a – 30.leden 10:21

Může a nemusí. Žádný učený z nebe nespadl. Je třeba se postupně otužovat.
Nicméně ty tam stejně dlouho nevydržíš, takže hrozí pouze nějaký ten šok a pokud máš srdce zdravé, tak to přežiješ. Chodím do sauny s otužilci a pro ně je voda 6oC teplá. Pozor, v sauně jde ale o něco jiného. Doma ti bude chybět to prohřátí.

mosoj

Odpověděl/a – 30.leden 10:24

Může a nemusí. Žádný učený z nebe nespadl. Je třeba se postupně otužovat.
Nicméně ty tam stejně dlouho nevydržíš, takže hrozí pouze nějaký ten šok a pokud máš srdce zdravé, tak to přežiješ. Chodím do sauny s otužilci a pro ně je voda 6oC teplá. Pozor, v sauně jde ale o něco jiného. Doma ti bude chybět to prohřátí, které je ale také něco jiného než prohřátí těla fyzickým výkonem!!!!