Avatar uživatele
DIH

švih střelecké ruky

Jak mam zlepšit švih v házenkářské ruce.?

Zajímavá 0 před 3963 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
pl4toon

Závaží na ruku a házet a házet. Ale bacha na klouby a šlachy, dostávají při tom pěkně zabrat. Nepřehánět to :)
Např.
http://www.hspor­t.cz/p2275-zavazi-na-ruce-a-nohy-spokey-neopren-2-x-2-kg.php
http://www.do­mishsport.cz/fit­ness/cinky-a-zavazi/zavazi-na-ruce-a-nohy

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek