Avatar uživatele
Lilinka B

Svačím v 3 hodiny(ovoce nebo chleba s medem,marme­ladou..)v 5 ho­din si dam rajče.Chodím spát kolem 10–11.NEUKLADA SE TUK?

Zajímalo by me jestli se po 5–6 hodinách nejedeni neukládá tuk do zásob že málo jim

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 3858 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
zzzzz

A večeři nemáš???
To se jako najíš V 5 hodin a do rána si hlady? To bych asi umřela.
Tuk se ukládá pokud není strava pravidelná. Nejíst 5–6hodin před spaním je nesmysl!!! Potom 8 hodin spíš, tak si to sečti. To si víc jak polovinu dne bez jídla. Člověk se může klidně najíst i hodinu před spaním, je ale nutné nesníst žádnou kalorickou bombu. Také je nutné vypěstovat si pravidelnost.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
cochee

To bych docela řekl že i jo. Organismus si pamatuje půl dne půstu a uloží si to sádlíčko ráno, po snídani ;)

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
postcd

Tvé jídlo příliš tučně nevypadá, snad stačí nejíst tučná jídla a nebo tuk spalovat při nějaké fyz. aktivitě. Jinak prý by se nemělo pečivo s ovocem zároveň že se vzniká kvašení u kterého se daří houbám kvasinkám.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Andre5000

Zkus se pravidelně vážit a uvídíš sama.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví