Používáte cévní pumpu?

Při dlouhých cestách letadlem, autem i autobusem se doporučuje občas použít cévní pumpu. Toto doporučení jsem si přečetl na jednom webu, kde byly rady pro cestovatele, ale bez vysvětlení o co jde. Jen tam bylo varování, že dlouhá cesta a nečinnost těla vás může smrtelně ohrozit (vznik trombu). Tak jsem se snažil zjistit nějaké podrobnosti, až jsem narazil na rady lékaře. Jde o to, že je nutné zapojit spodní část nohy a lýtkový sval do takového pohybu, kde chodidlem se pohybuje nahoru a dolů a tím se zapojí do činnosti cévní (svalová) pumpa v lýtku, která tlačí krev nahoru. Pohybu krve dolů brání žilní chlopně.