Avatar uživatele
Pokročilý

Jaký jídelníček při posilování se musí dodržovat?

Aby se nabrala svalová hmota, musí se dodržet i jídelníček, který obsahuje veškeré proteiny atd. .. Budu chodit do posilky zase znova, ale tentokrát se na to nechci vykašlat.

Chci se vás zeptat, jak takový jídelníček při posilování se musí dodržovat? Stačí mi názor a nebo ještě lépe odkaz na nějakou webovou stránku.
Doplňuji:
Aby byly ty správné živiny

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Otázka ještě nemá žádnou odpověď.

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1921
Zlatý mosoj 1567
Zlatý marci1 1430
Zlatý annas 1159
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 789
Zlatý quentos 758
Zlatý Kepler 636
Zlatý iceT 579

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.