Pokud toužím po lepší paměti, je vhodné sedět v klidu a představovat si chůzi pozpátku? 😮

Bez šance, kde není, ani exekutor nebere.

Marná snaha, zbytečné illuse.

Trénovat lze jistě, mnoha způsoby a záleží i na tom, co, k jakým účelům,, se paměť, má používat. K čemu všemu má sloužit (učení, vzpomínky…).
https://www.na­tionalgeograp­hic.cz/veda/jak-si-zlepsit-pamet/?utm_sou­rce=google&ut­m_medium=cpc&ut­m_campaign=DSA&ut­m_source=google&ut­m_medium=cpc&ut­m_campaign=DSA&ut­m_id=21633286062&gad_sou­rce=1&gad_cam­paignid=21633286­062&gbraid=0A­AAAA-JsZg7ZI_aQtYdo9wZo­quoLR0FEH&gclid=­EAIaIQobChMI47rw_4z_­kQMVGbGDBx0xQh5CE­AAYAyAAEgINkvD_BwE
Užívejte si společnost skutečných lidí …
https://www.i­glanc.cz/zdra­vi/jak-zlepsit-pamet-a-koncentraci-cviceni-na-mozek/?
Každému, jistě vyhovuje, něco jiného.
Jestli k vyvolání vzpomínek (minulosti), pomůže i chůze pozpátku,
jsem nezkoušela, zkoušet nebudu 😉
Cíleně, vědomě jsem paměťové metody nezkoušela.

Pro paměť je potřeba mozek, tím je řečeno vše.