Podařilo se vám někomu zhubnout 10 - 20 kg ? A jak ?
Hubnutí
Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.
- Zajímavá: Označit otázku jako zajímavou 2Pro koho je otázka zajímavá? panenka, N
- Sledovat
- Nahlásit
- Před 2314 dny
Diskuze: napište první příspěvek
Sdílet:
Nejlepší odpověď
Podařilo se mi zhubnout 12 kg pouze snížením objemu příjmu stravy - jedl jsem to samé ale méně. V závěru ( když jsem si si zvykl na režim) to bylo až moc snadné a tak jsem podlehl dojmu že je to brnkačka a je to navždy. Kila se mi vrátila ( jo jo efekt ) a teď s nima nemohu hnout.
Další odpovědi:
Kvůli vyššímu cukru v krvi jsem musel vysadit tuky a cukr z jidelníčku jíst častěji min.5xdenně menší porce a trochu zeleniny(před tím skoro žádnou-jsem masožravec) a za rok jsem sundal 15kg.
Jest pravidelně až 6x denně malé dávky jidla s nízkým obsahem cukru a tuku.Také dostatek pohybu hodně pí neslazené nápoje bez bublinek.Mě se podařilo zhodit 20kg a pokračuji stale v tom trendu a držím váhu.
- Udělit odpovědi palec 3 Kdo udělil odpovědi palec? eva, anonym, dudu
- Nominace: 0
- Nahlásit
- Vložena před 2313 dny
Kamarádky tchán zhubl 17 kg po používání jedné diety. Dieta trvá 3 měsíce a je bez jojo efektu, teď jí začala držet kamarádka tak jsem na ní zvědavá. Tato dieta je pod vedením doktorů a stojí cca 5000,-na ty 3 měsíce
- Udělit odpovědi palec 1 Kdo udělil odpovědi palec? eva
- Nominace: 0
- Nahlásit
- Vložena před 2312 dny
týden jíš jen zeleninovou polívku a dalších pár věcí podívej na internet
- Udělit odpovědi palec 0
- Nominace: 0
- Nahlásit
- Vložena před 2313 dny
Musím se pochlubit :-) podařilo se mi zhubnout 18 kg za necelý 1 rok. Ale začala jsem cvičit a úplně jinak se stravovat než předtím. Jinak bych to nedala. Je to dřina, ale stojí to za to. Musí být motivace a tu já mám :-) Na žádné zázraky nevěřím a sama za sebe - bez pohybu by to nešlo...
- Udělit odpovědi palec 0
- Nominace: 0
- Nahlásit
- Vložena před 2304 dny
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Dá se za 3 měsíce zhubnout 20 kg? (13 odpovědí)
- Uvědomují si lidé, že jejich tělo není popelnice a že by přece jen měli jíst více zdravých potravin? (15 odpovědí)
- Co snídáte? (37 odpovědí)
- Proč bývá po sladkém zvýšená žízeň? (1 odpověď)
- Chodíte spát až když jste unaveni, nebo když je čas jít spát? (15 odpovědí)
- Zanedbáváte snad boj s chřipkou nebo jste dokonce již podlehli? (11 odpovědí)
- Ovoce ne večer/na noc? (8 odpovědí)
- Je možné dlouhodobě pít kopřivový čaj ? (3 odpovědi)
- Kolik má člověk žeber? (3 odpovědi)
- K čemu je dobrý Magnosolv? (3 odpovědi)
- Kolik dospělí má sníst kj (4 odpovědi)
- Co je to lipidogram? (5 odpovědí)
- Kolik litrů vody denně by měl vypít dospělý člověk? (4 odpovědi)
- Výživa na bolavé klouby? Co je třeba jíst více a co méně? (8 odpovědí)
- Jak se pozná autista? (5 odpovědí)
- Loupání kůže na nohou (4 odpovědi)
- Jak zjistím, kolik mám správně vážit? (2 odpovědi)
- Jak co nejrychleji vyléčit aft v ústech? (5 odpovědí)
- Kam se píchá tetanus? (11 odpovědí)
- CT co je to ? vyšetření mozku (4 odpovědi)
- Jak dlouho stačí člověku spát? (7 odpovědí)
- co je soda bicarbona -použití (3 odpovědi)
- Jak co nejrychleji přibrat? (7 odpovědí)
- Zkušenosti s HERBALIFE ? (6 odpovědí)
- Projímadlo jako součást hubnutí? (6 odpovědí)
