Noc a ráno

Choď dříve spát a nepříjemným pocitům kolem 23 hodiny se vyhneš

Těžko soudit u konkrétního případu.

Neměl jste někdy právě večer/v noci nějaký nepříjemný zážitek, který se vám utkvěl v paměti? Nemusíte pak myslet konkrétně na ten zážitek, ale je to ve vás utkvěno a může to právě podněcovat to, co jste popsal.

Asi u Vás platí staré dobré: Ráno moudřejší večera.
Lidé většinou mívají večer častěji deprese a obavy, než ráno.
Buď jděte dříve spát, nebo si večer zpříjemněte. Zajděte třeba s kamarády do tělocvičny, s drahou polovičkou do kina nebo si s dětmi zahrajte človrdo.

Já to mám zase naopak, já sem ve dne strašná svině, ale jakmile se setmí…sympaťák. Já to vyřešil tím že sem začal chodit výhradně na noční. Teď v zimě je to naprostá paráda, protože s tou žlutou bestií se prakticky nepotkáme.

Ale kde vidíš problém, to fakt nechápu, v noci spíš tak ti to může bejt jedno ne?

Řekl bych, že by to mohlo být tím, že ráno jsme uvolnění a nemáme v hlavách ještě takový myšlenkový nános, jako po celodenním přemítání… Alespoň u mne je to tak…