Avatar uživatele
holčička

Neznáte někdo nejúčinnější dietu?

Chci zhubnout a nejde mi to vyzkoušela jsme mnoho způsobů a pořád nic.Prosím poradte.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 3918 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
quentos

diety jsou nahouby. Proto neúčinkují. Důležité je jíst střídmě, iderálně častěji, ale méně, a provozovat aktivní životní styl, cvičit, sportovat, provozovat turistiku...

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Miroslavst

A proč? Pokud nemáš zdravotní problémy, neřešil bych to. Každý člověk je jinak stavěný. Někdo může jíst za tři a bude stále hubený a někdo prostě bude furt (jak to říct,) prostě tlustý.
Jinak sport, vitamíny-zelenina apod. žádné čokoládičky. Ale jak říkám každý má svou stavbu těla a s tou nic neudělá, protože se stejně vrátí.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
grifin

Holčičko,NE,abys nejedla,nebo málo,podívej se
na mamku a taťku,jakou mají tělesnou dispozici. Ráno se pořádně nasnídej,ideální
snídaně,co jím já, oves. vločky, hrozinky, slunečnicová jádra,datle,fíky(když seženeš) lněné semínko
a vůbec suš.ovoce--přes noc nechat namočené ve vodě,ráno podle chuti smetanu, neb mléko.
ovoce,zeleninu napáře, v poledne míň,jíst
častěji a pít! A cvičit,hejbat se a hlavně
nekouřit!To je "pomalá SEBEVRAŽDA!!

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
mojitek

Pokud se neprejidate,tak pomuze jen a jen pohyb-sport.Zjistete si,kolik kcal normalne denne prijmete a dle toho se zaridte,popř.snizte prijem kalorii.Ale nejake drasticke diety-nedoporucuju.Za prve to nevydrzite dlouho a za druhe tyranim se hlady si telo vezme vyzivu ze svalů-tak pozor.Sport sport a zase jenom sport.Zadna "zazracna dieta"neexistuje.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Michal

Upravit mírně jídelníček,pitný režim a hodně se hýbat-cvičit.Pokud jste zdravá.Pokud ne,poraďte se s lékařem,ale zapomeňte na pilulky ,zázračné 7denní diety ap.Věřte je to dřina.To hubnutí...

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
ten který je

Sport např.jízda na kole.

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce
Avatar uživatele
Mirka

Diety, omezení jídla, dělená strava, hypnóza, prášky na potlačení hladu ..... potlačují jen příznaky, tělo se zhoršuje díky nedostatku živin, vyplývající z omezení jídla. Takže když znovu naberete(což se nazývá jo-jo přízak, tak přiberete jen tuky(pokud při tom necvičíte jak blázen). Takže skončíte s ochablým tělem, které je ještě v horší kondici, než když jste začala. plus se to podepíše i na vašem zdraví, protože máte dokonce i méně živin k obnově vašich buněk, což je ta počáteční příčina, proč jste přibrala váhu.
Zkuste to takhle: www.hubnete.cz/…

před 3894 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
lubinew

Pokud chcete opravdu hubnout pomocí hypnózy, nejlepší by bylo něco si o ní zjistit. Spoustu informací jsem našel na http://hypnoza.miniweb.cz

před 3607 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví