Avatar uživatele
Registrovaný

Naberou stehna na objemu, když budu cvičit výpady, dřepy a budu chodit často po schodech?

Chtěla bych stehna zhubnout, ne nabrat svalovou hmotu.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Chceš-li štíhlejší stehna, spíše vytrvalostně běhej...
;-)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Běh a plavání. Dřepy na zhubnutí stehen určitě ne.


Avatar uživatele
Zlatý

Nebo jezdi na kole... ale pěkně frekvenčně, ne jako stará bába, co jezdí, jak když se šlape zelí. :-)


Avatar uživatele

Tady máš vše:
https://www.youtube.com/…


Avatar uživatele
Bronzový

zo stehien neschudnete......určite nie, ak nemáte vysokú nadváhu/obezitu

v stehnách sú dôležité hormóny a látky, ktoré vás chránia od puberty až za menopauzu...budte za ne vdačná

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1776
Zlatý mosoj 1529
Zlatý marci1 1376
Zlatý annas 1076
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 761
Zlatý quentos 743
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 511

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.