Méně spánku

Zajímalo by mě proč když spím méně než 6 hodin tak se mi vstává úplně v pohodě ale když spím tak 7 8 hod. Tak sem ráno tak unavený že usínám za volantem. Mám prostě raději méně spát?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 5179 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

ten který je

Je to individuální.Říká se že by měl člověk spát přibližně 6 hod.Někomu stačí méně a někdo si přispí.Většinou mladí lidé spí více a staří méně.

1 před 5179 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

mojitek

Presne tak-co clovek to original.Nekdo si musi zchrupnout alespon 8 hodin aby byl fit a nekomu staci 6 hodin a je naprosto v pohode.Proste se ridte podle sveho tela

1 před 5179 dny

0 Nominace Nahlásit

anonym

Myslím,že dost záleží na tom,v které fázi spánku se člověk probudí-je probuzen.

1 před 5178 dny

0 Nominace Nahlásit

Michal

Každému stačí různá délka spánku,pokud spí déle, může se cítit přespaný,což je i u vás.Potom se člověku"nic nechce",má pocit lenosti a nejraději by spal dál.Tyto projevy by měly být úměrné k věku.Mladý člověk spí déle a s přibývajícím věkem se doba spánku zkracuje.Toto pravidlo platí pro zdravého člověka.

0 před 5179 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví