Avatar uživatele
Registrovaný

K čemu je dobré cvičení na trampolínkách?

Chtěla bych se přihlásit do cvičení na trampolínkách- jumping. Jaké svaly bych tím nejvíce posilovala? Potřebuji zhubnout v oblasti břicha a stehnech. A myslíte, že by to pro mě nebylo moc fyzicky náročné, když nemám žádnou kondičku?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Na trampolíně se pohybují a procvočují téměř všechny svaly těla. Pro hubnutí je jakékoli cvičení dobré

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Skákání na trampolíně není jen skvělá zábava, relax a sport ale také zdroj nové energie a odreagování. A kromě okamžitého účinku přináší také efekt dlouhodobý v podobě lepší tělesné kondice a dobré nálady. Po patnácti minutách skákání se spálí značné množství kalorií a o této činnosti tak lze mluvit jako o „spalovači kalorií“. Ze studie NASA vyplynulo, že při skákání na trampolíně se vytvoří o 68% více svalů a kondice oproti běhu. To znamená, že místo půlhodiny běhu, stačí pouze 10 minut skákat na trampolíně a výsledek je srovnatelný!!!
(vím to bezpečně, naše firma je prodává, takže v případě zájmu...)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 274
Zlatý marci1 168
Zlatý gecco 146
Zlatý annas 142
Zlatý hanulka11 135
Zlatý mosoj 105
Zlatý Lamalam 101
Zlatý Alesh 101
Zlatý quentos 91
Zlatý led 82

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.