Jsou americké bramory špatné na hubnutí ?

ve 100 gramech mají podle tabulek
bílkoviny 4 gr, sacharidy 12 gr, tuky 2 gr, cholesterol 100 mg.
Normální brambory vařené mají o 3gr sacharidů více,ale žádný tuk
pro porovnání 1 blbej rohlík – sacharidů 30 gr
tak se rozhodni sám-

„Americké brambory“ si dělám sama.
Barmbory pořádně vydrhnu, nakrájím
a dám upéct na slabě vymaštěný plech.
Před koncem osolím, někdy přidávám bylinky.

Za cca 30 Kč budete mít více než dvojnásobek
těch mražených a navíc víte, co tam dáváte …

Americké brambory jsou předsmažené, tudíž i když je upečeš bez oleje v troubě, nějaký tuk tam bude. Energetická tabulka bude na obalu.