Je pravda že na každých 10kg hmotnosti se má vypít 0,4l tekutin?

http://www.vis­cojis.cz/teen­s/index.php?op­tion=com_conten­t&view=article&id=2:15&­catid=58&Itemid=108

Vypadáto že ANO
Při intenzivnější tělesné zátěži a v horkém počasí je dobré příjem tekutin zvýšit o 1 až 2 litry. Vypití dvou litrů čisté vody denně znamená odbourání 159 kcal.
http://www.vy­nikajicikondi­ce.cz/index.php?p=3000
http://www.dok­toronline.cz/cla­nek/496-Zapominate-pit-i-v-horkych-dnech.html

Doplňuji:
při normální váze, v mezích BMI

Upravil/a: anonym

V mezích normy. Neznamná to, že ten, kdo váží 110 kg měl vypít 4,5 litru.

Já našla 0,2 – 0,4 l. Dost zásadní rozdíl. Přikláním se k 0,2. Po krátkou dobu jsem zkoušela pít hodně a nikdy jsem se necítila tak špatně. Počítám, že za chvíli někdo zase přijde s tím, že takhle to taky není a že je všechno špatně…že se vědci někde sekli :)