Avatar uživatele
Stříbrný

Je na usínání vhodné poslouchat bílý šum?

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Vyzkoušela jsem to a na mne to funguje.
Neposlouchám každý den, trochu se obávám,
že by účinek mohl zeslabit nebo zmizet.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Na mě funguje zurčení potůčku.


Avatar uživatele
Stříbrný

Musíš vyzkoušet, je to individuální. Šum, mořský příboj, relaxační hudba... Mně pomáhá barokní hudba.


Avatar uživatele
Zlatý

... při představě, že ten bílý šum budu ráno odhazovat, tak určitě ne ...


Avatar uživatele
Stříbrný

A prý to musí mít ještě správnou intenzitu. A nejsem si jistej, jestli bílej, šedej, růžovej... Pak se prý mozek dostává do správné rezonance pro spánek. Tuhle o tom mluvili v bedně a uměj to realizovat i elektrickou stimulací mozgu, stačí na to taková ta čepice s elektrodama. Zurčení pootůčku určitě taky může pomoct... někomu i k pomočení se... :-D


Avatar uživatele
Stříbrný

Nezkoušel jsem. Doktor mi tvrdí, že nejlepší na spánek je naprosté ticho a úplná tma. Takže moje jeskyně je téměř dokonale odhlučněná a světla prostá. :) NE že by mi to nějak pomoho. :D

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Aktuality a zábava

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Aktuality a zábava

Zlatý Drap 5589
Zlatý led 2986
Zlatý hanulka11 2790
Zlatý annas 2527
Zlatý briketka10 2452
Zlatý Kepler 1863
Zlatý marci1 1838
Zlatý quentos 1709
Zlatý iceT 1586
Zlatý mosoj 1586

Zobrazit celkový žebříček

Kategorie otázek

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.