Avatar uživatele
Stříbrný

Je na usínání vhodné poslouchat bílý šum?

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Vyzkoušela jsem to a na mne to funguje.
Neposlouchám každý den, trochu se obávám,
že by účinek mohl zeslabit nebo zmizet.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Na mě funguje zurčení potůčku.


Avatar uživatele
Stříbrný

Musíš vyzkoušet, je to individuální. Šum, mořský příboj, relaxační hudba... Mně pomáhá barokní hudba.


Avatar uživatele
Stříbrný

... při představě, že ten bílý šum budu ráno odhazovat, tak určitě ne ...


Avatar uživatele
Stříbrný

A prý to musí mít ještě správnou intenzitu. A nejsem si jistej, jestli bílej, šedej, růžovej... Pak se prý mozek dostává do správné rezonance pro spánek. Tuhle o tom mluvili v bedně a uměj to realizovat i elektrickou stimulací mozgu, stačí na to taková ta čepice s elektrodama. Zurčení pootůčku určitě taky může pomoct... někomu i k pomočení se... :-D


Avatar uživatele
Stříbrný

Nezkoušel jsem. Doktor mi tvrdí, že nejlepší na spánek je naprosté ticho a úplná tma. Takže moje jeskyně je téměř dokonale odhlučněná a světla prostá. :) NE že by mi to nějak pomoho. :D

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Aktuality a zábava

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Aktuality a zábava

Zlatý Drap 5516
Zlatý led 2951
Zlatý hanulka11 2790
Zlatý annas 2456
Zlatý briketka10 2444
Zlatý marci1 1782
Zlatý Kepler 1770
Zlatý quentos 1698
Zlatý iceT 1582
Zlatý mosoj 1580

Zobrazit celkový žebříček

Kategorie otázek

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.