Je dobrý výkon udělat 7 pánských kliků za sebou?

Jaký je rozdíl mezi pánským a dámským klikem?😃
Já jich udělám kolem 30–40,ber v potaz,že je mi 49 let.

Žádná velká sláva to neni.

Tak si pamatuji, že existoval program 12 × 12, který se zabýval vytrvalostí a sílou a pak bylo možné si zjistit svou kondici podle výsledku testu. Vzpomínám si, že tam byly disciplíny – 12 minutový běh, 100 m plavání, kliky, skok daleký z místa, člunkový běh a pod. Výkon v každé disciplíně byl obodován podle věku. Tak si to najdi a můžeš se podívat sám.

Jestli myslíš v deseti sekundách, tak ano.

Já, přestože jsem vědcem, jich za sebou udělám 40. Mám tvrdý trénink. Ale zajisté pokud jsi je nyní udělal po dlouhé době, svalstvo je ochablé. Každodenním praktikováním dosáhneš lepších a lepších výsledků.

Upravil/a: WalterBishop

To není žádný výkon a s těmi parametry to vůbec nesouvisí.

Dodávej k dotazu relevantnější informace, takto na něj nelze odpovědět.

Pokud to bylo na poprvé, a jinak fysicky nemakáš, tak ano, v opačném případě je to ubohé! 🙂

Dámský klik se dělá na kolenách:

Zdroj: https://www.y­outube.com/wat­ch?v=5N6MMUF96Yo