Avatar uživatele
Pokročilý

Jaky pohyb je nejlepsi na spalovani tuku na hubnuti??

Odpovědi:

Avatar uživatele

Jaký pohyb?? - neustálý...
;-D
Běh či rychlá chůze, plavání, cyklistika - vše vytrvalostní - ´dlouhé štreky´.


Avatar uživatele
Pokročilý

Dovnitř - ven - dovnitř - ven ...


Avatar uživatele
Bronzový

Jak se spaluje tik, netuším. Vím třeba, jak tikaj hodiny - TIK TAK, TIK TAK ...


Avatar uživatele
Registrovaný

Myslím, že se dá dobře spálit tuky při běhání:)


Avatar uživatele
Pokročilý

cokoliv - když se dostaneš do správné tepové frekvence - když to zjednoduším musíš se lehce zadýchat, ale být u toho schopen plynule mluvit...a vydržet v tomto stavu minimálně 30 minut

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1778
Zlatý mosoj 1529
Zlatý marci1 1378
Zlatý annas 1078
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 761
Zlatý quentos 744
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 512

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.