Jaký druh síly potřebuje někdo kdo dělá fyzicky náročnou práci?

Drvoštěpové mají dávno motorové pily, lesní traktor, štípačky, prostě spoustu techniky, která udělá tu těžkou dřinu za ně. Samozřejmě, tak jsi osm, nebo i dvanáct, hodin na nohou, ta pila něco taky váží, jedno s druhým, ale není to nic, co by se, po přivyknutí, nedalo zvládnout.

Dělník na stavbě je široký pojem. Je rozdíl, jestli se staví silnice, a jaká, nebo dům, ale, opět: malta, pokud se vůbec ještě používá, je dneska sypká směs, smícháš s vodou, máš kaši. Něco váží cihly, to ano, a na místo je žádná mašina nedostane, ale pořád je to o tom, že musíš prostě vydržet 8, 12, hodin na nohou a něco dělat.

Atletický typ, pružné tělo. Je to stejné, jestli děláš na stavbě, v lese, nebo ve službách. Posilovna ti moc nepomůže.

K vykonávání fyzicky náročné práce, jako je práce dřevorubce nebo dělníka na stavbě, je potřeba především statické (izometrické) a dynamické (izotonické) síly.

1. Statická (izometrická) síla: Tato síla je potřebná pro udržení těla v určité statické pozici nebo pro odolání síle, která by jinak změnila polohu těla. Například při držení nářadí nebo podpory těžkého materiálu.
2. Dynamická (izotonická) síla: Tato síla je potřebná pro pohyb těla nebo jeho částí. Například při sekání dřeva nebo při nošení těžkých stavebních materiálů.

Kromě toho je důležitá také vytrvalostní síla, což je schopnost svalů dlouhodobě odolávat únavě, a to jak při statickém, tak dynamickém zatížení.

V neposlední řadě je pro některé fyzické práce potřebná i rychlostní síla, což je schopnost svalů vyvinout velkou sílu v co nejkratším čase, například při rychlém pohybu nářadím nebo při reakci na neočekávané situace.