Které vitamíny chybí, když má člověk kruhy pod očima?

Nejde o vitamíny, ale především o nedostatek železa., který může vzniknout z nevyrovnaností jater, ledvin atd.

Pokud nejste unavený, dobře spíte atd., mohou být kruhy pod očima příznakem i choroby.

Záleží i na barvě kruhů. Měl byste se poradit s lékařem – já uvádím svou zkušenost. U vás to může být jinak.

Ale můžete si o tom přečist i v odkazu.
ttps://www.no­vinky.cz/zena/styl/1013­75-tmave-kruhy-pod-ocima-zpusobuje-nedostat-zeleza.

https://www.wo­manonly.cz/kru­hy-pod-ocima-neznaci-jen-unavu-pred-cim-nas-mohou-varovat/

Upravil/a: annas

Vitamín A.
Tento vitamín je velice důležitý pro oči i jejich okolí. Jde o vitamín, který zabraňuje šerosleposti, která vzniká při špatném osvětlení v době, kdy oči namáháme. Tento vitamín se spaluje při sledování televize, požívání alkoholu nebo například aspirinu. Jeho zdrojem je mrkev, rybí tuk, játra, špenát, meruňky, mléko a spousta dalších. 🙂
https://www.top­zine.cz/pricin-kruhu-pod-ocima-je-mnoho-muze-za-ne-i-genetika

Jako „lék“ první volby je spánková terapie. Aspoň měsíc spát bez výjimky v noci minimálně 8 hodin, z toho alespoň 2 před půlnocí.

Ahoj, pokud sháníte nějaké vitamíny vztahující se k očím, doporučuji se podívat sem https://zivota­vyziva.cz/vita­miny-na-oci/. Je tam popsáno několik produktů a myslím, že každý si už najde co přesně potřebuje. Co se pak vyloženě těch kruhů pod očima týče, tak to si myslím, že může být z velké části zapříčeněné hlavně únavou a dlouhodobě nekvalitním spánkem. Zkusil bych se tedy zaměřit i na tuto stránku. Ale na ty vitamíny mrkněte tam, třeba něco pomůže 🙂