Diskuze:
napište první příspěvek
Odpovědi
Nejlepší je dělat sedy-lehy po sériích. Tobě bych doporučil tak pět sérií po deseti (pro začátek). Samozřejmě si můžeš později přidávat ;)
| 0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- jak mám zprávně posilovat ? (2 odpovědi)
- Asi před měsícem začal cvičit. Jak dlouho bude trvat, než se mi trochu začnou rýsovat břišní svaly? (2 odpovědi)
- Namožené nebo natažené svaly? (3 odpovědi)
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3278 | |
| annas | 2023 | |
| marci1 | 1996 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1777 | |
| da ny | 1214 | |
| zjentek | 1154 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 945 | |
| elkon | 857 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |